VALENTINE’S ADVENT DAY TWO

couple, sleeping 2002 see Etsy shop

Sei italiano? Vedi giù – è in italiano!

WELCOME TO THE ARTHOUSE VALENTINE’S ADVENT!

Fifteen days of creative re-interpretation of St Valentine’s, and the magic of this season!

DAY TWO: RHYTHM

Did you think of something yesterday which is precious or special about this season we are in?

If like me you’re used to rain and woolly clothes, chopping wood and keeping mostly inside for a few months, you might have gotten into the habit many of us have, of thinking of February as a period to be ‘survived’.

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couple, sleeping (detail)

One reason for the missing magic of this season, is that we’re expected to be functioning on a summer-like high all year round. Society tells us we should be consistently and fully active mentally and emotionally, and is apparently in denial of winter at all. No wonder life feels conflicting, when everything in our biology says ‘hibernate’ whilst the media and so on say ‘WAKE UP’!

Have you ever tried doing some hibernating? It’s glorious! It is exactly what your mind, body and spirit are craving when it is icy-cold outside! It doesn’t have to be a full-on bear slumber, but napping or curling up on a sofa occasionally is perfectly acceptable!

Particularly in February, I love to pace myself, to go inward, and to spend more time tucked up cosy, than out and about partying. The richness of this restful rhythm, alongside all things in nature, is profound. There is space to allow things from the past year to be digested, there is time to heal and reflect, and then to plan for the new year. A time of recuperation, realignment, preparation.

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couple, sleeping (detail)

Try it! I dare you to just step outside of that frenetic pace, and to integrate a hibernation-like practise into your day. Go have a doze when you feel like it, or just sit in a snuggly place and let your mind wander and wonder. It’s more fun than meditation, and your sense of inner peace will be enhanced!

Where is your favourite place to take a nap? Share it in the comments below, or via the my pages on Facebook Twitter or via Patreon!

Happy snoozing!

Clare ♥

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coppia, dormendo 2002 vedi il negozio su Etsy

BENVENUTI AL’AVVENTO DI SAN VALENTINO!

Quindici giorni di reinterpretazione creativa del giorno di San Valentino, e la magia di questa stagione!

GIORNO DUE: RITMO

Hai pensato di qualcosa ieri, che è prezioso o di speciale, su questo stagione in cui siamo?

Se, come me, sei abituato alla pioggia ed i vestiti di lana, tagliando la legna e di essere bloccato dentro la casa per questi mesi, si potrebbe avere presso l’abitudine come molti di noi, di pensare di febbraio come un periodo di meramente ‘sopravvivere’.

Una ragione perché la stagione manca questa la magia che dovrebbe essere intrinseco, è che ci si aspetta di operare ad un ritmo estivo, per tutto l’anno. Società ci dice che dovremmo essere sempre in piena attività mentalmente ed emozionalmente, ed è apparentemente in completa negazione del inverno. Nessuna meraviglia, la vita si sente in conflitto, quando tutto nella nostra biologia dice ‘ibernazione’, mentre i giornali, internet ecc. dicono ‘SVEGLIATI’!

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coppia, dormendo (dettaglo)

Hai mai provato a fare un po’ d’ibernazione? È glorioso! È precisamente ciò che la tua mente, corpo e spirito bramano, quando è ghiacciato fuori! Non deve essere un lungo sonno come un orso, ma sonnellino o rannicchiandosi su un divano a volte è assolutamente accettabile!

In particolare nel mese di febbraio, mi piace rallentare il mio ritmo, di andare verso l’interno, e di trascorrere più tempo rimboccata accogliente, rispetto in giro festeggiando. La ricchezza di questo ritmo riposante, accanto a tutte le cose in natura, è profonda. C’è spazio per permettere cose del passato anno per essere digerito, c’è tempo per guarire e riflettere, e poi per pianificare il nuovo anno. Un tempo di recupero, riallineamento, preparazione.

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coppia, dormendo (dettaglo)

Prova! Ti sfido a prendere un passo basta fuori di questo ritmo frenetico, e di integrare una pratica di ibernazione nella tua giornata. Vai ed avere un dormiveglia quando ne hai voglia, o semplicemente sedersi in un posto davvero comodo e lasciare la mente vagare dove vuole. È più divertente rispetto meditazione, e il votuo senso della pace interiore sarà rafforzata!

Dove il tuo favorito luogo per prendere un pisolino? Condividere nei commenti qui sotto, o attraverso le mie pagine su Facebook Twitter o tramite Patreon!

Sonnecchiare felice!

Clare ♥

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