DEPRESSION & THE BEAST/ DEPRESSIONE & LA BESTIA

I lived much of my late childhood and right through to my mid 30s with depression. I didn’t realise, until I was free of it, how serious it had been- it simply seemed like a normal part of my everyday; a weight I didn’t realise I was carrying until I put it down, and felt infinitely lighter.

cheeky angry clever jpg

I’m writing my Live Like A Happy Artist book series, in part, as a way of sharing how I escaped my ill health, and became so free, happy, fulfilled.

But I want to talk about depression, because a) it seems so prevalent, b) many people think they are coping fine with it, but don’t realise how it is negatively impacting on their lives, c) the conventional ‘solution’ is to medicate, which pushes the underlying issues even deeper inside us, making the problem worse.

stonegirl (under forgiveness)

One key to my transforming my depression was giving it a name and identity: finding the right metaphor for it. I thought of my own depression as The Beast – a wild animal – a part of me, my potent vitality, perhaps, which had been inappropriately cornered, contained, prevented from thriving in its proper environment.

This Beast was mine though; part of my psyche and emotional identity; even a physical part of my being – a raw, angry part of myself who, as a child, had never been allowed to say what she really felt, nor to speak out about wrongs which had been done to her.

woman with dog

I believe passionately that another key to our opening our creative flow, is our finding a harmonious relationship with our ‘Beast’; making sure it isn’t caged, malnourished, put into a circus, e.g. A core part of our creative path is knowing our wild, fierce, deepest power, and riding with it, under the moonlight…

I’ll be writing a lot more on this subject in the Live Like A Happy Artist books. Book 1 is already out: the COLOUR THE WORLD!  colouring book for big people. Book 2 MAKING SPACE TO MAKE is being created right now.

Follow me on Patreon and Facebook

See my wares on Etsy and Giant Sparrows

LLHA log websitepage

                                           Tante belle cose, Clare xx

headeritaliano

Ho vissuto gran parte della mia tarda infanzia e fino alla mia metà anni ’30 con la depressione.

Non avevo capito, fino a quando ero libero di esso, quanto grave fosse stato – sembrava semplicemente come una parte normale della mia quotidiana; un peso non mi rendevo conto che stavo portando fino a quando ho messo giù, e mi sentivo infinitamente più leggero.

cheeky angry clever jpg

Sto scrivendo la mia serie di libri Live Like A Happy Artist (solo in inglese per adesso), in parte, come un modo per condividere come sono scappata dalla mia malattia, e sono diventato così libera, felice, soddisfatta.

Ma ho voluto parlare di depressione, perché a) sembra così diffuso, b) molte persone pensano che stanno affrontando bene con esso, ma non si rendono conto di come esso ha un impatto negativo sulle loro vite, c) la ‘soluzione’ convenzionale e di medicare, che spinge i problemi sottostanti ancora più profondo dentro di noi, rendendo il problema peggiore.

stonegirl (under forgiveness)

Una chiave per il mio trasformando la mia depressione era dandogli un nome e un’identità: trovando la metafora giusta per esso. Ho pensato a mia depressione come La Bestia – un animale selvaggio – una parte di me, il mio potente vitalità, forse, che era stato impropriamente messo con le spalle al muro, contenuta, impedito di fiorendo nel suo ambiente adeguato.

Questa bestia era la mia però; parte della mia psiche e identità emotiva; anche una parte fisica del mio essere – una cruda parte arrabbiata di me che, da bambino, non era mai stato permesso di dire ciò che realmente sentiva, né parlare di errori che erano state fatte a lei.

woman with dog

Io credo fermamente che un’altra chiave per la nostra apertura dello flusso creativo, è la nostra ricerca di un rapporto armonico con la nostra ‘Bestia’; facendo attenzione che non è in gabbia, malnutriti, messo in un circo, per esempio. Una parte fondamentale del nostro percorso creativo, è per sapere che la nostra potere profondo, selvaggia e feroce, e per cavalcando con esso, sotto la luce della luna…

Scriverò molto di più su questo argomento nei libri Live Like A Happy Artist. Libro 1 è già pubblicato: COLOUR THE WORLD! libro da colorare per persone grandi. Libro 2 FARE SPAZIO PER FARE viene creata in questo momento.

Seguimi su PatreonFacebook

Vedere la mia merce su EtsyGiant Sparrows

LLHA log websitepage

                                           Tante belle cose, Clare xx

2 thoughts on “DEPRESSION & THE BEAST/ DEPRESSIONE & LA BESTIA

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s